姚笛，中国内地女演员。1982年3月17日出生于浙江省嘉兴市桐乡市。毕业于北京电影学院表演系高职，曾就读于杭州艺术学校兼修越剧专业。北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。
2007年姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈。 2008年因其出演新版《红楼梦》的王熙凤而被关注。2011年，在家庭情感剧《裸婚时代》中饰演的“童佳倩”，她也因此获得2011优酷影视盛典年度最受欢迎女演员奖 、最具人气女演员奖及年度最具网络人气奖等奖项。同年，与孙红雷等联袂主演了由赵宝刚导演的情感电视剧《男人帮》。
2012年，姚笛再次与赵宝刚导演合作出演青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇一角。获得了国剧盛典度网络最受欢迎女演员奖。2013年由姚笛与任重主演的电视剧《新恋爱时代》，姚笛在剧中饰演邓小可一角色。同年获得亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。
2007年，姚笛参加“红楼梦中人”的选秀，同年6月姚笛和李旭丹分获宝钗组和黛玉组的第一名，被定为薛宝钗和林黛玉的扮演者。2008年初，剧组对外宣布，姚笛最终成为新版《红楼梦》中王熙凤的扮演者。2008年，拍摄陆川导演的电影《南京!南京!》。
2010年，出演的电影《午夜心跳》，总票房累计2800万，在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三。与林志颖合作拍摄电影《变身男女》，影片于2012年初上映。2011年，姚笛与文章、张凯丽、丁嘉丽合作主演的情感剧《裸婚时代》获选为“2011年度国剧盛典十佳电视剧第8名”，因此令她人气上升。姚笛也因此获得2011优酷影视盛典年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项。
2012年，再次与赵宝刚导演合作的青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇一角。该剧获得第29届中国电视剧飞天奖长篇电视剧一等奖。
2012年9月23日，由北京华美时空文化传播有限公司、金盛信马影视文化有限公司联合出品，导演刘恺执导，姚笛、张默领衔主演的情感剧《失恋33天》在北京正式开机，2013年8月14日在天津卫视和陕西卫视黄金档全国上映，腾讯视频网络同步首播。2013年，姚笛领衔主演的电视剧《新恋爱时代》于同年6月10日在江苏卫视和东方卫视首播。姚笛因此获得亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。
2014年，姚笛携手雷佳音出演电视剧《爱情碟中谍》。
2015年，姚笛参加录制《超级战队》，这也是自去年3月底被拍到与文章婚外情后首次公开露面。4月现身成都，和郭品超一起拍摄家庭伦理轻喜剧《王小米驯夫记》。7月20日，《爱的速递》在北京正式开机，实力偶像姚笛、杜淳、释小龙联袂主演。
影视奖项(个人)
▪ 2013 第二届 亚洲偶像盛典 年度最具收视号召力女演员奖 《新恋爱时代》 (获奖)
▪ 2012 国剧盛典 年度网络最受欢迎女演员 《北京青年》 (获奖)
▪ 2012 真维斯娱乐大典 娱乐现场年度最受关注电视剧人物 (获奖)
▪ 2012 第二届乐视影视盛典 度最具人气奖 《光荣大地》 (获奖)
▪ 2012 第一届 亚洲偶像盛典 年度最具网络人气奖 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2012 风尚人气明星 (获奖)
▪ 2011 第一届乐视影视盛典 年度最具人气奖 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 优酷大剧盛典 年度最受欢迎女演员奖 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 优酷大剧盛典 最具人气女演员奖 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖 新人奖 (获奖)
▪ 2010 秋季电视剧互联网盛典 最具突破演员奖 《红楼梦》 (获奖)
▪ 2009 BQ红人榜 优酷指数盛典年度风尚优质偶像 (获奖)
▪ 2009 第二届影视颁奖盛典 最具潜质青年影视演员奖 《南京，南京》 (获奖)
▪ 2007 红楼梦中人选秀 宝钗组冠军 (获奖)
▪ 2014-03 最受关注的十大新闻人物排行第三 (获奖)
公益奖项
▪ 2007 中国绿色宝贝 (获奖)
影视奖项(团体)
▪ 2013 第29届电视剧飞天奖 长篇电视剧一等奖 《北京青年》 (获奖)
▪ 2012 第18届上海电视节白玉兰奖 最佳电视剧奖 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 华鼎中国百强电视剧排行榜 年度十强电视剧 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 优酷大剧盛典 年度十佳电视剧 《裸婚时代》 (获奖)
▪ 2011 国剧盛典 年度十佳电视剧 《裸婚时代》 (获奖)
与文章劈腿
2014年3月28日晚，《南都娱乐周刊》于新浪微博发布消息，明示文章不顾正在哺乳期的马伊琍，出轨和姚笛密恋。
2007年4月30日姚笛参加红楼梦中人选秀活动。
2007年12月姚笛作为“2008名中国志愿者”之一，赴希腊创建奥林匹亚绿色中国林活动”出任形象大使。 姚笛成为绿色中国杂志社和绿色中国网络电视评选出的“2007年度中国绿色宝贝”之一。
2008年姚笛代表《南京南京》摄制组单位为中国儿童少年教育福利事业捐助，忙于拍戏参加北京参加到各种赈灾活动。
2010年9月30日姚笛出任2011年西安世园会志愿者宣传大使。
姚笛是很有悟性的青年演员，在扮演各类角色的时候总能找到自己擅长和感觉松弛自然的表演状态，市场观众的认可足可以体现她的实力(徐宏辉导演评价)” ;出演时姚笛是百变的银幕形象，而现实生活中她是清新甜美的形象(新浪娱乐媒体评价)。
在《裸婚时代》中，文章和姚笛在剧中的造型充满青春气息，也让很多80后倍感亲切和熟悉，而姚笛也终于能摆脱新红楼中广受诟病的王熙凤，演出一个活生生感情至上的80后女孩形象(东北新闻媒体评价)。
2012年，由林志颖、姚笛联合主演的《变身男女》影片中，姚笛饰演的美艳女酒托小艾，以风情万种，妖艳动人的形象亮相观众，堪称极品美女，一举手一投足都散发出颠倒众生的魅力，姚笛如花般的美貌，大大咧咧的言行举止，甚至有几分夸张的色迷迷表情，剧情中姚笛细致入微地把握住并巧妙地表达出每一个细节。《变身男女》一片因为档期等各方面因素同样没能在新春贺岁档期，取得应有的反响，但是姚笛的精彩演绎，却是影片最大的亮点，尤其是准确把握住角色忽男忽女的心理状态，令人印象深刻(时光网评价)。 ;在与林志颖同台搭档中，具有内地人气女演员的姚笛变身“男人婆”，媒体称姚笛身体内是男人的灵魂，外表是女人的身体，因为在表演上她必须当起十足十的“男人婆”，而对于外表清新靓丽的姚笛来说确实是不小的挑战(新浪娱乐评价)。
作为一名出道不到十年的青年女演员，一直保持着良好的发展趋势，姚笛成为优秀的女旦后，就迅速的在圈内站稳了脚跟。2011年一部《裸婚时代》，因为紧贴当下年轻人婚恋现状，童佳倩的美丽、善良与大方更为姚笛赢得了大批忠实的粉丝(时光网评价)。
一位正处于冉冉上升阶段的青年女演员，姚笛懂得利用自己的优势，同时大胆尝试一切对自己有益的表演，不矫揉造作，认真对待好每一个角色，同时一直持有脚踏实地心态的她也交好每一份演艺道路上的答卷(时光网评价)。
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