长泽雅美(Masami Nagasawa)，1987年出生于静冈县磐田市，演员、模特。2006年2月毕业于堀越高级中学，隶属于东宝艺能事务所。
2000年，主演电影《Cross Fire》。2003年，凭借电影《黄泉复活》中的表演获得第27届日本奥斯卡优秀新人奖。2004年主演电影《在世界中心呼唤爱》，凭借该片获得日本奥斯卡金像奖和蓝丝带大奖最佳女配角奖。2005年，主演电影《棒球英豪》与电视剧《龙樱》。2006年主演电影《泪光闪闪》。2007年主演电视剧《求婚大作战》。2008年，与上野树里主演电视剧《最后的朋友》。2009年，与妻夫木聪主演电视剧《天地人》。2011年，与森山未来、麻生久美子主演电影《桃花期》，凭借该片获得第35届日本电影学院奖最佳女主角提名。2013年，主演电影《纯净脆弱的心》 。2014年，主演台湾电视剧《流氓蛋糕店》。
2000年1月9日，只有12岁的长泽雅美从35153位参赛者中脱颖而出，获得了东宝公司主办的第五回“东宝灰姑娘”选拔赛最优秀奖，成为史上最年轻的最高奖获得者。之后，长泽顺利进入演艺圈，在同年公开的电影《走火入魔》中初次亮相，并成为了青少年杂志《pichilemon》的专属模特
2002年，参与NHK电视台的晨间剧《樱》的拍摄。1月18日，参与拍摄的电影《黄泉路》在日本上映 。4月27日，参与参摄的电影《残雪》在日本上映，在剧中饰演Natsuho Mizuta。
2003年，初次主演电影《机器人竞赛》，并凭借该片获得第27届日本奥斯卡优秀新人奖。在同年上映的哥斯拉系列第27部作品《哥斯拉 东京SOS》以及翌年的系列最终作《哥斯拉FINAL WARS》中，和与其同届的“东宝灰姑娘”评委特别奖得主大冢千寻共同出演小美人的角色 。
2004年上映的纯爱电影《在世界的中心呼唤爱》中，长泽雅美饰演了清纯坚强的高中女生亚纪。为了饰演因治疗白血病而脱发症的亚纪，长泽亲自剃掉长发以光头形象示人，造成了轰动一时的话题。而长泽也因片中的精彩演出，几乎横扫日本电影学院赏和蓝丝带大奖在内的2004-2005年各大电影节奖项的最佳女配角奖 。
2005年1月13日，主演的电视剧《温柔时刻》在日本首播。7月8日，与阿部宽、长谷川京子、山下智久主演的电视剧《龙樱》在日本首映。9月10日，主演由犬童一心导演的电影《棒球英豪》在日本上映。12月31日，以评委身份参加第56届NHK红白歌合战 。
2006年1月8日，参演的NHK大河剧《功名十字路口》在日本首播。8月26日，主演电影《我爱芳邻》在日本首映，饰演剧中女主角二之宫亚美。9月30日，与妻夫木聪主演的电影《泪光闪闪》在日本上映，长泽雅美凭借该片入围日本奥斯卡最佳女主角。10月13日，主演根据1981年电影大作《水手服与机关枪》改编的同名电视剧，并以剧中角色“星泉”的名义发表同名主题歌 。
2007年1月3日，主演电视迷你剧集《明智光秀 不为神眷顾的男人》在日本首播。4月16日，与山下智久主演的“月9”电视剧《求婚大作战》在日本首播 。6月2日，主演电影《等待只为与你相遇》在日本首映。同年远赴印度为名古屋电视台拍摄45周年台庆电视剧《在恒河游蝶泳》，于同年九月在日本上映 。10月14日，主演电视剧《二十岁恋人》日本首播。
2008年3月25日，主演《求婚大作战SP》日本上映。4月10日，与上野树里、瑛太主演的电视剧《最后的朋友》在日本首播，长泽雅美在剧中饰演蓝田美知留 。5月10日，主演翻拍自黑泽明导演原作的电影《暗堡里的三恶人》 。8月10日，参与动画短片《回忆积木小屋》的配音。10月31日，主演电视迷你剧集《藤子・F・不二雄的Parallel Space》日本首播，该剧改篇自漫画家藤子・F・不二雄先生(1996年过世，享年62岁)的SF空想漫画《异色短编集》 。
2009年1月4日，与妻夫木聪主演NHK大河剧《天地人》，在剧中饰演初音 。1月12日，主演电影《原来你已不在身边》在日本上映，该剧根据作家城山三郎遗作改编。4月19日，主演的电视剧《我的妹妹》在日本上映 。同年作为“日本放送”电台55周年台庆形象大使，连续6月登上电台刊物《I AM 1242》封面。6月27日，主演根据手机小说改编的同名电影《群青》上映 。11月21日，主演的电影《弯曲吧!汤匙》在日本上映 。
2010年3月1日，参与拍摄的TBS特别剧《毕业之歌》(主演第四话)日本首映。同年剪短30厘米长发开始拍摄电影《岳》，以雪山为背景进行了艰苦的3个月拍摄。7月8日，出演天海佑希主演的夏季木十档连续剧《GOLD》日本首播。同年参演富士台台庆剧《我家的历史》，在其中饰演一之赖ゆかり，八女义男的恋人 。
2011年5月7日，主演的电影《岳》在日本上映。6月11日，与阿部宽主演的电影《奇迹》在日本上映 。6月30日，出席视觉杂志《PLUP SERIES》在东京都内举行创刊发表会 。7月，与吉卜力合作的作品《来自虞美人之坡》上映，为女主角配音 。8月，首次挑战舞台剧《CRAZY HONEY》。9月，主演的电影《桃花期》在日本上映，片中长泽一改清纯路线，剪短头发，以直率性感的新形象示人，获得了获得第54回蓝丝带映画赏的助演女优赏，并再次入围第35届日本奥斯卡最佳女主角 。
2012年2月，主演WOWOW电视台《分身》开播 。4月，主演朝日电视台深夜剧《都市传说之女》，首次挑战警察角色，并凭借此角色获得当季日剧学院赏最佳女主角 。10月，主演CX秋季土十一档深夜剧《高校入试》在日本首播，凑佳苗脚本 。
2013年，参演富士台夏季月九剧《SUMMER NUDE》。10月起，主演的电视剧《都市传说之女》第二部每周五晚11点在朝日电视台播出 。10月26日，与冈田将生主演的纯爱电影《纯净脆弱的心》在日本上映 。同年参与拍摄吴宇森导演的中日韩三国合拍电影《太平轮》 。
2014年1月10日，主演的电视剧《流氓蛋糕店》在日本首播 。5月，主演的电影《WOOD JOB!哪啊哪啊神去村》日本上映 。7月下旬，与绫濑遥主演《海街diary》开始正式拍摄，改编自同名人气少女漫画的电影《海街diary》，2015年初夏日本上映，在剧中饰演佳乃 。
▪2012 第73届 日剧学院赏：主演女优赏 都市传说の女 (获奖)
▪2012 第54届 蓝丝带映画赏：助演女优赏 モテキ 《桃花期》 (获奖)
▪2012 第11届 纽约亚洲电影节：最佳新人奖 (获奖)
▪2012 第3届 日本シアタースタッフ映画祭：助演女优赏 モテキ 《桃花期》 (获奖)
▪2009 第10届 “最佳泳者奖”颁奖典礼：最佳泳坛健将 《我爱芳邻》 (获奖)
▪2007 第30届 日本奥斯卡金像奖：最佳女主角奖 《泪光闪闪》 (获奖)
▪2007 第11届 日刊运动连续剧：最佳女主角奖 《求婚大作战》 (获奖)
▪2005 第47届 蓝丝带映画赏：助演女优赏 《在世界中心呼唤爱》 (获奖)
▪2005 第42届 金奖电影奖：最优秀女配角演员奖 《在世界中心呼唤爱》 (获奖)
▪2005 第29届 电影报告奖：最优秀女配角演员奖 《在世界中心呼唤爱》 (获奖)
2014年1月8日，长泽雅美戴黑框大眼镜穿黑色风衣，背著双肩包，打扮休闲现身台北，对于粉丝献花来者不拒，展现亲和。中文发音非常标准，对於粉丝献花来者不拒，展现亲和，脸上总是带著笑容
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